Healthy Morning Routine

Comment allez-vous mes chères lectrices ?

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Les examens sont enfin terminés et je peux enfin prendre du temps pour moi, me reposer et bloguer tranquillement et à plein temps !

Le mois de mai a été fort en travail, en émotion et en stress. Pour essayer d’être la plus productive et la plus détendue possible (même si ce n’était pas toujours gagné) j’ai changé quelques petits trucs dans ma routine qui continue encore à suivre même pendant les vacances.

Pour commencer, à chaque réveil j’effectue quelques petits étirements et j’ouvre directement ma fenêtre pour respirer un grand coup.

 

 

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Comme vous avez pu le constater dans mon récent article sur mon parfait petit-déjeuner, ce dernier a également changé laissant des fruits atterrir dans mon assiette.

 

 

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Mon dernier péché mignon c’est de manger du Muesli de préférence Bio ou les Crouti’ Avoine au chocolat de chez Bjorg dans un smoothie (ici, fraise/banane/lait de coco) avec un jus d’orange frais. C’est tellement frais et ça me cale jusqu’au repas du midi.

Il m’arrive également très souvent, de me préparer le bowl cake choco/banane/flocon d’avoine que la youtubeuse EatCleanFit2a (que j’aime beaucoup !) avait présenté dans une de ses vidéos “Une journée dans mon assiette“. Il est très facile à préparer, très healthy et c’est une véritable tuerie !

 

 

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Et bien entendu je profite à fond du soleil en le dégustant dehors avec le plus souvent un livre ou de la musique.

En passant, cela vous intéressait-il que je vous parle des derniers livres que j’ai pu lire ?? J’ai fait des chouettes découvertes.

BISOUS Xx

PANTALON FLUIDE Étam – TOP Étam – MASQUE POUR LES YEUX Claire’s

 

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